Сноходіння і сноговоріння
Сноходіння і сноговоріння належать до парасомній — незвичних рухових або мовленнєвих явищ під час сну. У дітей вони трапляються часто й нерідко зменшуються з віком, але у дорослих нові або травмонебезпечні епізоди потребують уважнішої оцінки.
Сноходіння
Під час епізоду людина може сідати в ліжку, ходити кімнатою й виконувати прості дії, залишаючись частково сплячою. Спроба розбудити її іноді спричиняє розгубленість. Вранці подія часто не пам’ятається.
Сноговоріння
Розмови уві сні можуть виникати окремо або супроводжувати інші парасомнії. Саме по собі сноговоріння зазвичай не потребує лікування, якщо немає інших симптомів.
Що провокує епізоди
- недосипання;
- нерегулярний режим;
- стрес;
- алкоголь;
- гарячка;
- деякі ліки;
- стани, що фрагментують сон, зокрема обструктивне апное.
Коли потрібне обстеження
Особливо важливі початок у дорослому віці, часті епізоди, ризик виходу з дому, падіння, травми, агресивна поведінка, стереотипні повторювані рухи або підозра на судоми. У таких випадках може знадобитися відеополісомнографія та неврологічна оцінка.
Безпека
Слід зачиняти вікна й двері, прибрати небезпечні предмети та забезпечити безпечну зону навколо ліжка. Не рекомендується різко лякати або фізично утримувати людину без необхідності.